Tin tức

Procoach là một thương hiệu uy tín của Công ty Thiền & Yoga Trái Tim Vàng. Procoach là dịch vụ huấn luyện (Coach) một cách chuyên nghiệp (Pro-fessional), chuyên cung cấp Huấn luyện viên Yoga & Thiền đến cho các cá nhân, gia đình và doanh nghiệp.

BUỔI GIẢNG CHUYÊN ĐỀ: THIỀN ĐỐI TRỊ STRESS

Công việc, gia đình và các mối quan hệ của ta đâu phải lúc nào cũng thuận lợi, như ý ta mong muốn hay kỳ vọng. Bạn biết không? Khó khăn và thử thách sẽ không ngừng đến với ta và kéo theo những áp lực, sự căng thẳng sẽ bắt đầu xuất hiện khi ta không đủ nội lực để đón nhận, không đủ năng lượng để chuyển hóa. Stress sẽ bắt đầu tác động đến cơ thể của ta.

BẠN MUỐN BIẾT những biểu hiện sau nói lên điều gì?

  • Mất tập trung, hay quên
  • Nhức mỏi cổ vai gáy
  • Đau đầu, mệt mỏi
  • Khó chịu và dễ cáu gắt, nóng giận
  • Làm việc không hiệu quả

Áp lực có thể trở thành động lực cho sự cố gắng phát triển bản thân, đồng thời cũng có thể là tác nhân gây hại, làm ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí  khi tình trạng chuyển sang stress kéo dài, vượt ra khỏi tầm kiểm soát.

Vậy bạn đã đối diện với nó bằng cách nào?

Có rất nhiều cách để giải tỏa Stress nhưng bạn đã thực sự giải quyết từ bên trong TẬN NGUYÊN NHÂN GỐC RỄ? Khó khăn và thách thức sẽ không ngừng đến, áp lực sẽ luôn hiện diện nên ta cần chuẩn bị cho mình một nội lực đủ mạnh, một năng lương đủ để chuyển hóa và cách giữ cho Tâm an định, tỉnh thức giữa những biến động của cuộc sống.

Tỉnh thức để giữ cho bản thân sự cân bằng từ bên trong. Rèn luyện sự cảm nhận và quan sát chính mình sâu sắc hơn để dễ dàng nhận biết sự căng thẳng để chuyển hóa kịp thời mà không làm ảnh hưởng đến cơ thể và tinh thần.

Đến với buổi giảng chuyên đề bạn còn được biết cách quản trị năng lượng hiệu quả để luôn giữ cho mình năng lượng tràn đầy sức sống, giữ cho Khí vượng tâm an để sống một đời trọn vẹn.

“Không mong trời yên biển lặng, chỉ mong chân cứng đá mềm” vượt qua mọi thử thách nhẹ nhàng khi nội lực đủ mạnh và có sự tỉnh thức”

Buổi giảng chuyên đề “Thiền đối trị stress”  với nội dung chính

  • Hiểu và thực hành thiền đúng dưới góc nhìn khoa học
  • Rèn luyện sự quan sát, nhận diện dấu hiệu Stress và học cách chuyển hóa qua các bài tập
  • Học cách ứng dụng thiền trong công việc và cuộc sống để mang lại hiệu quả và nâng cao chất lượng đời sống

DẪN DẮT BỞI: COACH NGUYỄN BÙI BẢO TRÂN

  • Cố vấn chuyên môn Golden Hearts Procoach
  • Trưởng Ban giảng huấn Viện Thiền Khí Tâm
  • Chuyên gia khai vấn cân bằng cuộc sống chúng nhận ICF

Không gian tĩnh lặng, ấm áp và an yên của Phòng Thiền Tỉnh Thức tại Trung tâm Chăm sóc sức khỏe và Phục hồi tự nhiên GHS Procoach sẽ là nơi để bạn có thể thật sự gác bỏ những bộn bề, lắng lo bên ngoài để ngồi tĩnh lại, tìm về với ngôi nhà tâm thức của chính mình mà có thể bạn đã vô tình đè nặng bởi sự lo lắng, suy nghĩ, tính toán…Hãy đến với buổi giảng để tìm lại

THÔNG TIN BUỔI GIẢNG

  • Thời gian: Từ 18h30 – 20h30, ngày 23/05/2019 (thứ 5)
  • Địa điểm: Phòng Thiển tỉnh thức, Trung tâm chăm sóc sức khỏe và phục hồi tự nhiên GHS Procoach, 14 – 16 – 18 Chu Mạnh Trinh, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM

THÔNG TIN LIÊN HỆ: 0909 462 676 (HCM)

Bạn biết không ly nước đầy nếu tiếp tục rót nước thì chuyện gì sẽ xảy ra?
Tâm trí và nội tâm của bạn cũng vậy, hãy cho mình được 2 giờ được là chính mình, dành cho mình những phút giây được tái tạo năng lượng để tiếp tục với hành trình cuộc sống trong tỉnh thức, hạnh phúc và khỏe mạnh.

(*)Lưu ý: Buổi chia sẻ thiền không theo một loại hình tôn giáo nào, dựa trên nền tảng khoa học thiền định, ứng dụng thiền để cải thiện sức khỏe và cân bằng cuộc sống.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *